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概要

〇パーソナルトレーニング・ストレス発散・健康管理・ダイエット・器具を使った初級から中級くらいの筋力アップや筋肉増量・引き締め・腹筋を割りたい・自身で自宅トレーニングをおこなうための指導・食事・睡眠・運動等の実施・相談・アドバイス等が目的です。*)運動を実施したり相談を受けたりアドバイス等をおこなうものであり、効果を保証するものではありません。

〇このような方におすすめです。
三重県伊勢市でパーソナルトレーニングを受けたい方、スタイルを改善したい方、痩せたい方、痩せやすい太りにくい体質に変えたい方、身体を変えたいけどやり方がわからない方、一人では痩せられない方、一人では続かない方、健康意識を高めたい方、健康寿命を延ばしたい方、(激しい運動は一時的に免疫力を下げますが長期的に)免疫力をあげたい方(短期的に免疫力を上げる方法も指導できます)、コロナやインフルエンザ等の感染対策をしたい方、ダイエットやボディーメイクをしたい方、すぐ諦めてしまう方、筋肉量を増やしたい方、脂肪量を減らしたい方、トレーニング初心者の方、トレーニングをしたいけどどうすればわからない方、脳を鍛えたい方、仕事のスペックを鍛えたい方、ストレス発散をしたい方、トレーニング知識の無い方、ダイエットやボディメイクの知識が無い方、リバウンドしやすい方、肩こりや腰痛を予防したい方、高血圧を改善したい方、花粉症やアトピーを軽減したい方、冷え性の方、自分を変えたいと思っている方等 *)こちらも上記同様、運動を実施したり相談を受けたりアドバイス等をおこなうものであり、効果を保証するものではありません。

〇これ以上にない最高のトレーニング内容実施。
経験にもとずくトレーニングはもちろんの事、全てのデータをアナログとデジタルで残しており、その内容に基づくお客様のご希望にあわせたプログラム内容、重量や回数の設定等を決めてクライアント様の個々にあった私が推奨する最高のトレーニングメニューを提案し実施します。
*)データ管理は震災、火災、パソコンのクラッシュ等他でのデータ消失等はご理解下さい。
*)クライアント様のご希望にあわせたメニューを事前に用意させていただきますが、その日の体調、調子等による強度の強弱等をおこなう場合もありますのでご理解下さい。

〇高性能体組成計を計測したい放題。
タニタ製(メイドインジャパン)の高性能体組成計を計測したい放題です。
*)計測したい放題での計測ではプリントアウトはおこないません。計測のみですのでご理解下さい。(体組成計に表示される出力データを携帯で撮影する等は可。もし専用用紙にプリントアウトを希望する場合は500円で可能です。)
*)計測したい放題とは別に月1回パーソナルトレーニング中に計測をし、そのデータを2枚プリントアウトして、1枚はお客様へ譲渡、1枚は弊社でデータ管理をおこないます。(この料金はパーソナル料金及びメニューに含まれております)
*)データ管理は震災、火災、パソコンのクラッシュ等他でのデータ消失等はご理解下さい。
*)48時間以内のご予約が必要になります。48時間以上まではパーソナルの方のご予約が優先になりますのでご予約を取ることはできません。また担当不在で利用できない日時もありますのでご理解下さい。(「30分後に行ってもいいですか?」等での予約(確認)も可)

〇事前に簡単な目的(ダイエットや筋力増強、健康寿命を延ばしたい等)や過去の運動経験、入会希望の方は基本的な練習曜日と時間(体験希望の方は希望日時等)をLINEやメッセンジャー等で打ち合わせをお願いします。(その際フルネームと緊急連作先(携帯番号等)もお知らせください)

〇持ち物
運動できる格好、タオル、室内シューズ(運動できる靴)、水分、マスク、

無くてもいいですがあった方がいいもの
プロテイン(もしくはそれに変わるタンパク質類等)、着替え、

〇料金等

入会金30000円

月4回 1レッスン(45分)7000円 4回計28000円
(初月は入会金30000円の合計58000円)
月8回 1レッスン(45分)6000円 8回計48000円
(初月は入会金30000円の合計78000円)
月12回 1レッスン(45分)5500円 12回計66000円
(初月は入会金30000円の合計96000円)
月16回 1レッスン(45分)5000円 16回計80000円
(初月は入会金30000円の合計110000円)
回数券 1レッスン(45分)6回分 50000円(有効期限6ヶ月:入会金不要)

*)月なかばからのの入会は回数×その分の料金+入会金で途中入会が可能です。
*)1ヶ月契約になります。入会後、継続される場合はレッスン料のみで対応可能です。継続されない場合で再度入会される場合は、再度入会金が発生いたしますのでご容赦下さい。
*)継続の有無や継続される場合のお支払いは残り2レッスンになる前までに御連絡及びお支払い下さい。
*)しっかりトレーニングを行い、筋力の効果がでる場合は3ヵ月後から感じられる場合が多いと思います。しっかり鍛えたい方は週2回3ヶ月以上継続する事をおすすめします。(より上を目指したい方は週3回半年以上継続される事をおすすめします)
*)会員様ではない方で単発レッスンをおこないたい場合は入会金不要の1レッスン9000円で対応可能です(体験をご希望の方は初回のみ半額で対応可能です)
*)会員様が契約期間内に単発レッスンを増やしたい場合はその会員様価格での1レッスン料金で対応可能です。
*)予約時間の変更やキャンセル等について、会員様の契約回数分は月内で48時間以上前までの御連絡でしたら変更可能です。(翌月に繰り越す事はできません。)単発レッスンや会員様でも単発レッスンを増やした方のキャンセルは48時間以内のキャンセルやドタキャンはキャンセル料として1レッスン費の100%をいただきますのでご理解下さい。(キャンセルの多い方や当ジムにあわない方は会員の継続や単発レッスンをお断りさせていただく場合がございますのでご注意下さい)
*)レッスンやサービス等は他の方へ譲渡できません。
*)期間内にこられなかった回数は消滅いたしますし、返金もありませんのでご注意下さい。
*)一度収められた料金はいかなる理由であっても、返金や払い戻しは行いません。
*)上記は予告無く変更する場合がございますのでご理解下さい。

〇住所等
いせトレーニングジム(ISE TRAINING GYM)
516-0002
三重県伊勢市馬瀬町1036番地2ND内
*)ファミリーマートいせ大湊店道路向かい。プライスカット伊勢馬瀬店道路斜め向かい。
*)入り口は同店舗の裏手になります。はじめての方は駐車場到着次第、お電話ください。
TEL090-5633-5633(お電話受付時間9:00-19:00。取れない時は折り返します)
e-mail:itg@e2nd.net
LINE ID:isetomo

*)2NDと言うお店の中の一角でパーソナルトレーニングを行います。